疫情过后,面对长时间的居家隔离,重新回到自己的工作、学习生活中,难免出现一些紧张、焦虑等情绪。面对压力,长春市第六医院心理治疗师付佳建议您采用放松训练的方式进行自我调节。
随着年龄的不断增长,老年人自身健康状况和社会角色的改变,比较容易产生孤独、焦虑、抑郁、失眠等心理问题。疫情当前,这些心理问题会更加突出。那么,老年人群应该如何做好心理调适?长春市...
很多家长一谈网络、手机就色变,尤其是现在居家期间。在家上网课,网络使用时间长,更加重了家长们的担心。长春市第六医院心理科三疗区(儿童青少年心理卫生中心)主治医师杨崴说,正确掌握方...
消毒是切断病毒传播途径,控制新型冠状病毒感染的重要措施之一。掌握正确居家清洁消毒方法,可有效避免病毒再生和传播,保护家庭成员的健康。那么,居家消毒,酒精您用对了吗?今天,长春市第...
疫情防控既是一场与新冠病毒斗争的阻击战,也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。那么,疫情期间,怎样来缓解焦虑和失眠等心理问题呢?长春市第六医院心理危机干预中心主任、国家二级心理...