科普专题

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  • 不听话的“叛逆”老人,焦虑或是阿尔茨海默病的早期前兆

    不听话的“叛逆”老人,焦虑或是阿尔茨海默病的早期前兆

    家里一向开朗的老人,最近总是情绪不佳:身边好像总有“坏消息”,常常感到最坏的事情正在发生;整天困在一个脆弱的情绪里,有点事儿就爱激动、发火,还动不动就紧张、担心、焦虑。一波一波喜...

    |2023-08-06 10:47
  • 遇事易怒,如何管理失控的愤怒情绪?

    遇事易怒,如何管理失控的愤怒情绪?

    不知道你是否经历过如“煤气罐”一样的日子——与朋友约好的聚餐,到餐厅后,才接到朋友临时放鸽子的电话;雨天路上躲闪不及,被路过的车辆溅了一身水,生气到一天都吃不下饭;看到前车行驶缓...

    |2023-07-24 11:02
  • 为啥醒来就暴躁?“起床气”的病根儿找到了

    为啥醒来就暴躁?“起床气”的病根儿找到了

    当清晨还在酣睡时,突然被响起的闹钟或猝不及防的催喊声,从美梦中唤醒。睁开眼睛的刹那,大脑还未清醒,一股无名之火早已涌上心头……相信大家都有过这样被叫醒的经历。那时候头昏脑涨、烦躁...

    |2023-07-15 10:41
  • 带你走出精神内耗的困境

    带你走出精神内耗的困境

    相信大家都有过这种情况:遇到事情就畏首畏尾;事情还没发生就负能量集聚;时刻担心自己会犯错、失败;做错事情时会把影响过度放大,反复担心自己会把事情搞砸;和别人交际总是担心说错话,思...

    |2023-07-15 10:34
  • 精神疾病服药误区多,看看需要纠正的你有几个?

    精神疾病服药误区多,看看需要纠正的你有几个?

    对于精神障碍患者来说,药物治疗可以稳定患者情绪、减轻患者症状、提高社会功能。但服药后,随之而来的流口水、头晕、嗜睡以及日渐圆润的身形,让很多患者因为认识误区而偷偷断药,或是不再复...

    |2023-07-07 19:48
  • 阳光李玟为何抑郁?专业医生揭秘隐匿“表达抑制”下的抑郁症

    阳光李玟为何抑郁?专业医生揭秘隐匿“表达抑制”下的抑郁症

    7月5日晚,一个令无数人悲伤的消息,震惊了整个华语乐界——歌手李玟因不堪病痛困扰,遗憾离世。大家无法相信,一个总是以开怀大笑形象面对世人的洒脱女性,为什么须臾间就这样戛然而止了?随...

    |2023-07-07 19:43
  • 学会沟通的第一步,是懂得倾听

    学会沟通的第一步,是懂得倾听

    生活中,我们身边好像常常遇到这样的场景:明明两人在聊天,讲到兴起时,一个人专注于自己的话题侃侃而谈,早就不在意给对方反馈,也忘了对方在讲什么;朋友和执拗的父母生闷气,想找人倾诉委...

    |2023-07-07 19:40
  • 如何正确面对自己的“灾难化思维”

    如何正确面对自己的“灾难化思维”

    近日,长春市第六医院心理援助热线接到了一位大学生英楠(化名)的来电……英楠诉说自己最近在校园门前经历了车祸事故,回想起之前在家乡的商场还经历了火灾。他不明白自己为何总是遭遇突发灾...

    |2023-07-07 19:17

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