又是一年大考季,千万莘莘学子即将及锋而试,奔赴人生重要考场。很多临考学生会因为陡然增大的心理压力,出现疲惫不堪、失眠多梦、记忆力减退等诸多“考前焦虑”症状,影响考场正常发挥。
白天上学、上班困到不行,靠咖啡和茶“续命”;一到晚上就格外精神,打游戏、看电影,硬生生把自己熬成了“猫头鹰”。屏幕前的你,是不是也在经受着“晚上睡不着,早晨起不来”的折磨……心理...
有一群人常常奔走于不同的医院,看不同的专科、不同的医生检查身体各项指标却都正常,与自身痛苦体验不相吻合。那么,大家是否考虑过给心灵做个检查?今天小编就和您聊聊关于心理健康体检那些...
“开车不喝酒,喝酒不开车”这句话已经深入人心,但同样可以带来危险驾驶隐患的“药驾”你了解吗?事实上“药驾”所酿成的后果和危害堪比酒驾和醉驾,那么到底哪些药物会导致“药驾”呢?我们...
每年的5月25日是大学生心理健康日。“525”是“我爱我”的谐音,旨在提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”,其核心内容是:关爱自己,了解自己,接纳自己,关注心理健康与心灵成长,提高自身心理...
高兴地给父母展示自己做的手工,却被质问“为什么不用来学习”;分享取得好成绩的喜悦,却被打压“又不是第一名”……一句句“扫兴话语”,垒成了一堵堵高墙,横亘在诸多父母与子女之间。打开...