科普专题

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  • “阳康”后,睡眠质量差怎么破解?

    “阳康”后,睡眠质量差怎么破解?

    最近身边很多“阳康”的朋友抱怨,说自己“整夜睡不着觉,睁眼到天亮。”“好不容易睡着了,半夜要醒三四次”……大家不禁要问,“阳康”后睡眠质量怎么变差了,这是真的后遗症还是自己的错觉?

    |2023-01-14 10:06
  • 从“阳过”到“阳康”,这些心理调适技巧要知道!

    从“阳过”到“阳康”,这些心理调适技巧要知道!

    伴随新冠感染防控措施的调整与优化,大家从担心被感染出现“恐阳”症状,再到“阳过”、“阳康”,已成为热门讨论话题。没“阳”的朋友看着身边的人不断出现小刀拉嗓子、水泥封鼻等症状,产生...

    |2023-01-14 09:59
  • “阳康”后还是emo,抑郁的情绪如何解决?

    “阳康”后还是emo,抑郁的情绪如何解决?

    “医生,我整个人都提不起精神,也变懒了,家里乱成一团也不愿意动。”“我每晚睡不好觉,夜里经常醒,白天昏昏沉沉,还爱胡思乱想。”“我吃饭没胃口,看电视、玩游戏都没意思,从没像这样消...

    |2023-01-14 09:53
  • 年关将至,3种方法教您应对春节焦虑症

    年关将至,3种方法教您应对春节焦虑症

    随着春节脚步的临近,追逐记忆中那份热气腾腾的温暖,成为了所有中国人年终心灵最后的栖息之地。“千难万难,回家过年”,也变成了激励归家游子返乡的加速器。原本对大部分人来说,在家庭磁场...

    |2023-01-14 09:43
  • 面临“动荡”的婚姻危机,我们该如何理性对待?

    面临“动荡”的婚姻危机,我们该如何理性对待?

    关于婚姻的意义,钱钟书在《围城》中有一句话被奉为经典,“婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。”人间处处是围城。在大多数人的印象中,一段婚姻最美的是从相识走到白头。但相...

    |2023-01-07 10:48
  • 女子自称“神仙附体”,实际正被癔症性精神病困扰

    女子自称“神仙附体”,实际正被癔症性精神病困扰

    前段时间,30岁的可欣(化名)突然变得跟换了个人似的,异常的行为着实给她的丈夫很大惊吓。在精神科门诊,可欣的丈夫向医生描述当时的情景......

    |2023-01-07 10:25
  • 愤怒时,如何控制自己的情绪?

    愤怒时,如何控制自己的情绪?

    愤怒在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟。这样不仅会影响日常生活和工作,还会对自身健康有所威胁。那么,愤怒会有哪些危害呢?我们应该如何控制自己的情绪呢↓↓↓

    |2023-01-07 10:17
  • “异食癖”危害大,对症治疗才是关键

    “异食癖”危害大,对症治疗才是关键

    近日,一14岁女孩吃头发多年,胃里竟取出了5斤毛球,引发了关注孩子心理健康的话题。先别惊讶,现实中确有此类异食的情况,吃土、吃沙、吃头发,甚至树叶、玻璃也不放过,这是“异食癖”的表现

    |2023-01-01 09:33

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