转眼间,又到了年底复盘时间。看着社交媒体上不少人晒出的“2025这一年”,小编也顺手扒拉了一下年初立下的flag,却越看越焦虑——年底KPI还差一大半、熬夜赶工越忙越乱、盯着未完成的清单,...
许多人常将小酌两杯视为寻常习惯,却不知自己早已在长期过量饮酒中被酒精悄悄“慢性绑架”,就像一棵被藤蔓层层缠绕的小树,渐渐失去了自主生长的力量。
“卷不动、躺不平”,这是当下很多职场人的真实写照。长春市第六医院西广门诊部心理咨询门诊的医生,因经常接诊饱受职场焦虑困扰的患者,对于职场人所承受的巨大压力有着尤为深切的体会。
今天,长春市第六医院心理科六疗区(中西医结合疗区)的医生,便从中医视角出发,为大家拆解饮食与睡眠的密切关联,教你巧用食疗方,吃出一夜酣甜好眠。
当“爱干净”变成不得不做的任务,好习惯变成沉重的负担,该怎样正确理解强迫症?今天,就让长春市第六医院心理科专家带大家走近强迫症,了解一下它的真相。
大家是否也曾有过这样的体验:明明一天没发生什么大事,却总觉得累、烦、心里堵?孩子作业没写完被老师找、踩点冲进办公室却发现重要文件没拿……这些看似微不足道的小事儿,总让人处处“紧着...
会沟通,绝对是个技术活。特别是在与患有双相情感障碍的家人/朋友的拉扯中,就像走情绪“钢丝”,常常一言不慎,就会让双方陷入无尽的失落与痛苦中。
不知从何时起,整个时代仿佛都踏上了“风火轮”,伴随着与日俱增的焦虑,“鸡娃”的号角吹得震天响,几乎已经成为当代中国家长的“标配”。被时代洪流裹挟前进的我们,生怕自己慢一步,孩子就...