人到中年,似乎总在赶路。赶着完成手头的工作,赶着回应他人的期待,赶着追上那个被寄予厚望的自己。我们习惯了把日程排满,习惯了把疲惫咽下,习惯了在夜深人静时告诉自己:“再坚持一下,就...
到底怎样才算睡得好?那些广为流传的“睡眠常识”都对吗?在2026年世界睡眠日来临之际,吉林省精神心理诊疗中心主任、长春市第六医院党委书记、长春市首批名医工作室领衔名医张延赤教授,助您...
家长朋友们,大家是否也见过同款“奔溃娃”?课堂上,因无法控制的肠鸣引来窃窃私语;操场上,一次意外的排气又换来了一个刺耳的绰号。回家后,那个奔溃一地的孩子甚至哭闹着不肯再去上学。
相信不少年轻人会发现,家中上了年纪的父母,不知什么时候将作息调成了“日出而作,日落而息”的模式:天色未明,他们已然清醒,开始在厨房准备早餐;晚上八、九点,电视里的黄金档才开播,他...
胸口发闷、刺痛,甚至还突然跳得飞快……提起跟心脏有关的问题,大多数人都有一种恐慌的心理。其实,这也不难懂。毕竟大家经常听到关于心脏的“负面消息”,每次一提及,就容易联想到生命被剥...
长春市第六医院儿童青少年心理医生表示,低幼阶段(通常指0-6岁)是小朋友情绪管理能力发展的关键期。若是采取科学有效的方法加以引导,不仅能帮助孩子在情绪波动中学会自我调节,还能增进亲...
在心理科门诊,医生常遇到这类“查不出病因”的患者——莫名地被头痛、心慌、胃痛、乏力反复纠缠,跑遍医院、检查做尽,却一次次得到“没病”的结果。