潮流外观、水果口味……电子烟正以无害的“时尚玩具”形象，推向年轻人的市场。许多青少年在广告的吸引下跟风尝试，却在吸食一段时间后，出现了稍一运动就胸闷、气短的现象，有些青少年甚至会情绪失控、大喊大叫。

近半年来，长春市第六医院接到情况相似的患者不在少数。细问后才知道，不少青少年的异常表现，多源于吸食了不符合国家标准的“上头电子烟”。

专家表示，拨开营销的外衣，其包裹的仍是成瘾本质。尤其对于正处在生长发育期的青少年来说，“上头电子烟”就像埋在身边的慢性毒药，不断侵蚀他们的健康。

2026年5月31日是第39个“世界无烟日”，主题是“青春无烟，未来无限”。为避免更多青少年误入“上头电子烟”这个“糖衣陷阱”，今天我们就来好好聊聊，怎样才能让青少年走出这个“甜蜜的圈套”。

为什么要关注青少年控烟？

据世界卫生组织的官方数据显示：全球已有1500万13–15岁青少年正在使用电子烟；在有完整统计数据的国家，青少年使用电子烟的可能性，比成年人平均高出九倍；与此同时，全球还有4000万13–15岁青少年正在使用传统烟草。5000多万个年轻的身影，正站在成瘾的边缘。

这些数字不是冰冷的统计，而是无数家庭正在面对的担忧，是一代人的成长风险，更是整个社会必须正视的公共卫生挑战。

电子烟为啥易“上头”？掺杂违禁成分致幻伤脑

据了解，这种“上头电子烟”的外观与普通电子烟几乎无异，但被刻意添加了动物麻醉剂等非法添加物。动物麻醉剂中所含的替来他明，是一种专门用于猫狗兔等小动物手术的麻醉药剂，不允许在人身上使用。由于替来他明主要作用于中枢神经，吸食后会出现明显致幻、意识模糊、体温下降、肢体震颤、心动过速等症状，不仅容易诱发抑郁症、焦虑症等疾病，严重时还会损伤大脑和神经系统，甚至危及生命。

此外，在青少年经常出入的“OD圈”（即过量服药或药物滥用，指非医疗目的、反复大量使用具有依赖特性的药物，以达到精神上的快感或幻觉）中，单一药物滥用的情况很少见，这使得医生难以准确判断药物反应和风险，大幅提升了诊疗难度。

特别是那些长期药物滥用的青少年，他们对药物的反应更加复杂：既可能对某些药物异常敏感，也可能已经形成耐受。而临床用于辅助治疗的一些药物，本身也有镇静、抑制作用，若剂量掌握不当，可能加重呼吸抑制、血压不稳等风险。

一些青少年误以为“上头电子烟”是“潮流玩具”“水果味解压神器”，殊不知它早已沦为新型毒品的伪装载体。

因此，郑重劝诫广大青少年：切勿因一时好奇或为了“更合群”而吸入不明物质，从而造成无法挽回的损害或严重后果。

提醒家长，出现这些信号要高度警惕

行为突然异常：无故暴躁、大喊大闹、出现幻觉、胡言乱语，优先排查违禁物品接触史。

携带可疑烟具：如携带电子烟、陌生烟弹，来路不明一律没收并追查来源。

社交与作息突变：结交陌生同伴，夜不归宿，频繁躲在密闭空间独处。

身体异常症状：头晕、嗜睡、消瘦、手抖，记忆力快速下降。

刻意隐瞒物品：对“朋友给的东西”遮遮掩掩，高度可疑。

无论是为了自身身体健康，还是守护身边人的安全，建议青少年不要被“上头电子烟”的外表和口味所迷惑，远离一切形式的电子烟。同时，也呼吁家长和学校加强引导，共同为青少年营造健康、无烟的成长环境。

最后，再次提醒广大青少年：“最好的做法是‘不开始、不尝试’，如已形成依赖，应及时向正规医疗机构寻求帮助。”