一到冬天就难过,这是怎么了?
降温了,眼睁睁看着窗外的树由绿变黄、由黄变秃,一阵阵悲伤就涌上心头。明明没有发生什么,却莫名其妙打不起精神,觉得伤心、抑郁,人生就像这季节一般失去了阳光与希望。
每到冬季,心情就变得不好
“大约在4-5年前,到冬天心情就会变得不好,整天闷闷不乐,好像对周围的事情都不感兴趣了一样,工作效率也变得低下,但是每年开春,我的心情也随着天气的转暖,慢慢缓过来。”家住长春的郝女士(化名)说。这样的问题近几年周而复始,今年入冬后郝女士发现心情又开始出现问题了,经朋友介绍,来长春市第六医院抑郁障碍诊疗中心就诊。通过和郝女士的交流,丁永卓医生发现情绪问题已经困扰她2周以上了。她每天情绪低落,兴趣也下降,甚至感受快乐的能力也下降了,遇事变得悲观,就连食欲都有所下降。经过检查,郝女士被确诊为重性抑郁障碍(MDD)。
季节性模式的重性抑郁障碍与什么有关
根据《精神障碍与统计手册-DSM5》的分类,在诊断为重性抑郁障碍的患者中,不同的患者有相同的症状,同时也有一些不同的症状。例如同样是重性抑郁障碍的患者,有些人显得很焦虑,有些人显得更加忧郁。而郝女士的特点则是具有季节周期性。医生特别将郝女士的重性抑郁障碍标注为伴季节性模式。这种季节性模式的重性抑郁障碍与什么有关呢?丁永卓说,进入秋冬季后,北半球昼短夜长,高纬度地区的人们受到光照的时间会明显缩短,因此诱发了一系列的生物机制的改变,于是便产生了这种季节性的模式,归根到底,目前认为与阳光的照射不足有很大关系。
季节性模式的重性抑郁障碍需要治疗吗
大家要明白,既然认为这是一种重性抑郁障碍,就要提高重视,尽快治疗。延误治疗有可能导致患者社会功能的进一步损害,并且更容易导致患者病情的恶化,甚至出现自杀等问题。一经确诊就要尽早治疗,万万不可等待自然好转,并且有一些患者受到重性抑郁障碍的困扰,不经治疗很可能在第二年的春天依旧难以恢复。
季节性模式的重性抑郁障碍如何治疗
药物治疗。通过药物可能调整大脑内的相关神经递质,使患者从抑郁的情绪中走出来。光照治疗。对此类患者有较好的效果,多晒太阳是一种简单高效的治疗手段。还可以配合运动治疗、心理治疗、物理治疗(重复经颅磁刺激)等多种治疗手段。