暖暖的夕阳，从橙红色的天空中缓缓落下，好一幅美不胜收的落日景象。

但你知道吗？有一类人，在落日时分，却无法安静地享受这份美好。一到傍晚就烦躁不安、大喊大叫，直到晨起后才会有所好转。爹妈一到晚上就“闹人”，这到底怎么了？

夜幕下的“日落综合征” 到底是何病症？

心理专家表示，这类情况常见于阿尔茨海默病患者身上。他们在黄昏时经常会有一系列的情绪和认知功能的改变，因此在医学上被称为“日落综合征”（又称“黄昏综合征”或“日落现象”）。

受“日落综合征”影响最多的是阿尔茨海默病或其他认知症患者。当其发作时，会有焦虑、激动、亢奋、多疑、走来走去、方向感消失、幻听或幻视等症状，持续数小时或整个晚上。数据显示，在阿尔茨海默病患者中超过1/5的患者会出现“日落综合征”，但它同样也可能会发生在没有认知症的老年人身上。

引起“日落综合征”的诱因

“日落综合征”的成因至今未明，有些研究者认为，阿尔茨海默病患者的脑部变化可能会打乱人体的生物钟，造成意识紊乱。过度疲劳、饥饿、口渴、情绪低落、疼痛、睡眠不足、不恰当的药物使用等，也可能会诱发“日落综合征”。当黄昏光线暗淡时，患者对周围环境识别能力变差，当他们看到的人或物与白天不一样时，会因为日夜节律的紊乱而使恐惧感成倍增加。

究其原因，有人认为可能是夜幕来临，感知觉刺激和脑部供血相对减少的缘故。在人类进化过程中，日落触发一个生化级联反应为接下来的睡眠做准备，其中包括多巴胺水平降低和褪黑激素水平升高，让人们更容易感到困倦，进入睡眠状态。而在阿尔茨海默病患者中，褪黑素的产生会有所下降，进而影响其他神经递质系统。

另外，据研究发现，一些没有认知障碍的健康老人会出现这类问题，主要是由老人们退休后心理较脆弱，在日落前后容易触景生情，产生悲观情绪所导致的。

照护“日落综合征”患者 应对措施有哪些？

虽然“日落综合征”多发于阿尔茨海默病患者身上，但两者并不能简单地画上等号。心理专家指出，“日落综合征”临床上被视为是一种“急性神志紊乱状态”，一般在数小时或数日内就会恢复正常。

研究表明，“日落综合征”是可以预防的。作为老人的子女或照护者，专家建议从以下几种改变老人周围环境的方式入手：

●  提供充分的照明。在日落之前拉上窗帘，打开室内灯光，减少天黑后由于周围环境太暗或不熟悉所导致的不安情绪。

●  日间短暂午睡休息。安排患者在固定的中午时间睡个简短午觉，最多不超过两小时，以减少傍晚疲惫导致情绪烦躁。

●  给予耐心的陪伴和倾听。当患者有“日落综合征”时，他们可能会提出奇怪的要求，即使他们的话没有逻辑意义，也要仔细倾听并回应其背后的情感。

●  留心观察是否有焦虑或者困惑增强的现象。若出现增强的迹象，白天为其提供轻松有趣的活动，如听音乐、跳广场舞等，通过转移注意力，减少不良情绪刺激。

●  当患者出现各种行为时，不阻止、不争论，用转移注意力的方法确保他们安全。

若上述建议仍无法缓解患者症状，或怀疑有潜在的身体健康问题（如小便次数增多，或出现睡眠呼吸暂停综合征）有加重日落综合征可能，请尽快安排就医，在专业医生的帮助下查找病因，对症治疗。