科普专题

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  • 临近高考,如何将紧张与压力转化为应考的动力?

    临近高考,如何将紧张与压力转化为应考的动力?

    积极乐观、不急不躁、坚定必胜信念,以自信、阳光的心态迎接高考,为忙碌而充实的高中生活添上一笔绚丽色彩……一年一度高考将至,高三学子严阵以待。那么,如何利用这10天时间,有效提升考生...

    |2022-05-30 08:42
  • 这几种人格障碍的表现形式,您中了几条?

    这几种人格障碍的表现形式,您中了几条?

    在日常生活中,很多人发现家人存在一些问题,总会归因于这类人的性格问题。有些人表现为奇特或者古怪、有些人则是情绪化或者不稳定,还有的人总显得焦虑或者恐惧......类似这种情况,有可能是...

    |2022-05-23 08:20
  • 一想到要复工,我就“蕉绿”,怎么办?

    一想到要复工,我就“蕉绿”,怎么办?

    ​在疫情防控时期,除了奋战在抗击疫情一线的工作人员外,大多数人都封闭在家,生活与心理难免会面临一些困难与问题。对于即将重返工作岗位的人群来说,复工复产可以保障基本生活需要,而另一...

    |2022-05-05 08:39
  • 复课心理攻略!返校复课也需“心理复位”

    复课心理攻略!返校复课也需“心理复位”

    春暖花开,山河无恙。疫情期间,同学们经历了一段时间的居家学习,即将回到久违的学校。对不少同学来说,这是一个过渡,也是一个挑战。如何以最佳的心态面对返校复课?针对这个问题,长春市第...

    |2022-05-05 08:27
  • 后疫情时代,请警惕“替代性创伤”

    后疫情时代,请警惕“替代性创伤”

    ​疫情期间,很多医务工作者、警察、基层工作者、志愿者等等持续奋战在一线,守护着我们的城市,也保障着人民群众的生命健康。因为人类具有共情能力,难免让人产生“身临其境”、“身临其事”...

    |2022-05-05 08:13
  • 疫情之下,反复清洁就是强迫症?NO!

    疫情之下,反复清洁就是强迫症?NO!

    疫情之下,反复清洁就是强迫症?NO!

    |2022-04-23 08:53
  • 您知道放松训练吗?

    您知道放松训练吗?

    ​疫情过后,面对长时间的居家隔离,重新回到自己的工作、学习生活中,难免出现一些紧张、焦虑等情绪。面对压力,长春市第六医院心理治疗师付佳建议您采用放松训练的方式进行自我调节。

    |2022-04-23 08:46
  • 青少年自伤,家长们需要高度关注

    青少年自伤,家长们需要高度关注

    一年前,欢欢(化名)的妈妈发现孩子情绪不好,总是闷闷不乐,还经常哭,不愿与人接触,不愿说话,吃得也非常少,2周前拒绝上学。

    |2022-04-23 08:37

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