家庭冷暴力:婚姻中的沉默无言,也是一种伤害
曾经的女强人张如梅“疯了”。她一点就着,飞起包砸在实习律师左娜的脸上;一起白手起家的丈夫孙建业,看到她就头晕、恶心;儿子说求求你不要跟我联系了。所有人见到她就躲,叫她大黄蜂。这是电视剧《平凡之路》中实习律师助理潘岩接到的第一个案子,也是剧中开篇率先引起大家共鸣的一幕。被旁人认为因做事强势才导致感情破裂的张如梅却说,自己待在一个黑洞洞的废井里好多年,想上却上不来。大家不禁会问,究竟是什么原因让张如梅如此失控?随着故事的展开,答案渐渐浮出水面:丈夫长期的疏离、儿子的漠视,是家庭冷暴力将张如梅囚禁在孤独生活的牢笼里……
吞噬婚姻的“家庭冷暴力”究竟什么样?
都说恶语相向、大动干戈是婚姻里的大忌,它会把夫妻双方最丑陋的一面暴露出来。但对婚姻里的夫妻来说,有质量的争吵也是一种沟通方式,把所有事情说出来,一切就会烟消云散。而冷暴力却是存在于婚姻里的最可怕的“怪兽”。它相对于拳脚相向的肢体“热”暴力而言,是一种更加隐蔽、微秒的伤害方式。一般表现为家庭成员间在发生矛盾时不沟通协商,反而通过情感漠视、责任缺失、语言暴力、限制交往等手段,使对方精神受到折磨摧残,最终对身心健康带来危害。也正是这种易被忽视和低估的冷暴力,让张如梅在破而未碎的婚姻里,变成人人避而不及的“大黄蜂”。
破坏现代家庭生活的“冷暴力”杀伤力到底有多大
冷漠无睹的家庭冷暴力,有着不可小觑的伤害力,发生频率也更高。夫妻双方都可能成为“冷暴力”的受害者,甚至还会蔓延到家中的孩子,并造成孩子自卑、自闭、注意力不集中等成长问题。作为破坏现代婚姻家庭的一种“新型病毒”,“冷暴力”这种不健康的家庭矛盾应对方式,杀伤力到底有多大?
① 激化家庭矛盾,离婚案例不断攀升
夫妻双方若是一方长期采取消极不合作的对抗方式,可使家庭矛盾进一步加深。在这种越战越冷、不见伤不见血的困境中,常常让人感到窒息和绝望,有的夫妻甚至在互不相让中,逐渐走向分道扬镳。
② 严重的家庭冷暴力,是众多极端行为发生的诱因
据有关媒体统计,以讽刺、冷落、疏远和放任等语言和不作为方式为主要表现的精神暴力有逐年上升趋势,并且逐渐成为家庭纠纷、离婚案件的主要诱因,冷暴力已成为女性在婚姻家庭生活中的最大杀手。严重的家庭冷暴力使受害者长期处在痛苦的煎熬中,极易出现焦虑、抑郁、无助、恐惧等不良情绪,并由此产生畏缩、孤立、人际交往障碍,生活、工作均受到影响,有的甚至失去生存的勇气,进而产生极端行为,或走向绝路。
③ 冷酷无情的“冰窖”,也是对孩子拙劣的伤害
如果说“冷暴力”是实施者用沉默的方式对受害者消极抵抗,那么对于家中的孩子来说,就是一种拙劣的伤害。身处“冷暴力”频发家庭的孩子,通常会因为长期的暴力侵害而滋生出恐惧感,使他们生出孤僻的性格,不愿与人沟通交流。这种由幼年时期形成不良性格的孩子,其性格缺陷往往会一直延续到他的成年。步入社会后,他们不仅很难妥善处理人际关系,适应社会也会非常难。若是他们将少年时“冷暴力”带来的伤害延续到成年家庭生活中去,不仅会在处理自己家庭问题时出现障碍,甚至还会因无法化解家庭矛盾和争议,而导致难以为继。
当婚姻遭遇“寒流”,我们该如何改变
家,本该是一个避风躲雨的“港湾”,但却在冷暴力的“寒流”过境时,变成了一个冷酷无情的“冰窖”。试问有多少婚姻,能够挺过这样的低温环境生存下去呢?
当每一段感情开启时,它都曾经那样美好,也都有千万个在一起的理由,也更应该善良的对待彼此。心理医生对此表示,即使中途遇到矛盾了,大家也要积极寻找解决的方法。因为一旦拖得久了,就不愿意去主动和解了。只能在相互拉扯的冷战中,慢慢地看着“爱”越走越远……
当婚姻遭遇“寒流”的时候,我们又该怎样做呢?心理医生建议大家可以从以下三个方面进行尝试和改变:
▶ 学会好好沟通和“说话”。好好说话是婚姻中的必修课。不管是曾经认为沟通无用、丢人,甚至通过不说话来表达愤怒的、使用过“冷暴力”的一方,还是自己无端猜测过错、遭受过“冷暴力”的一方,都要懂得沟通、好好说话,来解决婚姻中的矛盾和问题。一通歇斯底里的吵骂、一段旷日持久的冷战,往往发泄完了脾气,感情也就走到尽头了。
▶ 勇于直接表达自己的情绪,同时也重视家庭成员间的自我表达。无论是快乐、放松的积极情绪,还是生气、悲伤、痛苦的负性情绪,大家都要尊重对方的个体意识,爱、体谅、帮助一个都不能少。
▶ 学会积极有效的沟通技巧。若想要相互扶持继续走下去,不妨学习一些积极有效的人际沟通技巧,如倾听、真诚、赞美,以及应对冲突的能力和技巧,增进和睦的夫妻关系,为良好的婚恋关系夯实基础。
婚姻本身或许是个难以触摸的“存在”,它需要你在漫长的岁月中,把自己打磨成适合对方的那一个,变得无法替代——半夜的一杯水,老去时的相互陪伴,困难时的相互扶持,这也许就是婚姻存在的更深层意义。