出门前反复检查水电、门锁,你是否也陷入了这种死循环?
49岁的张某(化名)是一名个体商户,作为老板的他每天都要对店里的货品进行清点核对,在日常生活中也是追求完美到极致,这些都是正常现象。后来他出现了每天都对货品进行反复清点核对,完全超出了正常的频次。甚至出门时也要多次对天然气、水电、门窗进行检查。
强迫症也是病,不容忽视
张某的这种持续异常行为引起了家属的注意,周围的人建议他去心理专科医院进行检查。在长春市第六医院,张某被确诊为强迫症,并接受了专业的治疗。心理科四疗区主治医师王雪根据他的情况对其采取药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的治疗方法,纠正张某的强迫认知,从而改变他的行为。
什么是强迫症
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,从而影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症影响到生活和工作要及时治疗
王雪说,根据每个人各自工作、生活压力程度不一样,或多或少都有一点强迫症状,只是没有对生活造成太大影响而已。如果这些“强迫现象”开始给自己或周围人带来烦恼和痛苦,影响到生活和工作时,就有必要去精神、心理专科医院进行治疗了。
生活中有哪些强迫观念和行为
强迫怀疑:对自己某些行为的正确性反复产生怀疑,明知毫无必要,但又不能摆脱。
强迫性穷思竭虑:对日常生活中的一些事情或自然现象寻根究底、反复思索,明知缺乏现实意义但又不能自我控制。
强迫联想:脑子里出现一个观念或看到一句话,便不由自主地联想起另一个观念或语句,通常违背患者的主观意愿。
强迫回忆:不由自主地在意识中反复呈现自己经历过的事件。
强迫担心:对某些事物的担心或厌恶,明知不必要或不合理,自己却无法摆脱。
强迫性清洗:很多人为了消除受到细菌或脏物污染的担心,而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服,甚至造成手背皮肤破损,但仍如此反复洗手,甚至会出现十分严重的焦虑或担心。
强迫性仪式动作:完成一系列的复杂动作行为或重复出现某些动作,以消除或减轻由强迫观念引起的焦虑或不安。
王雪说,预防强迫症,除不要过于刻板的自我要求外,最好多参加集体活动,培养更多的兴趣爱好。适当学习一些应对各种压力的方法和技巧,增强自信,培养敢于承受挫折的心理素质。因此人们应当提高对强迫症的重视,早发现早治疗。