浑身难受,检查却“没病”,可能是心身疾病
曼霜(化名)病了,病得十分蹊跷。她每天都会有胸闷、胃痛、恶心等症状,小诊所、大医院都跑遍了,心电图、胃镜、CT也都查了,就是查不出具体有什么问题。这让曼霜感到十分困惑和烦恼。
“父亲住院、女儿中考,偏偏这个时候生病,还查不出问题,真急人……”曼霜哭着向医生倾诉。医生观察她的状态,建议到心理科去看看。这一建议虽然令曼霜感到疑惑,但还是照做了。于是,她来到长春市第六医院寻求专业治疗。经过检查,曼霜确诊患上了心身疾病。
生活压力大,女子患身心疾病
明明是身体不舒服,为什么要看心理科?什么是心身疾病?据了解,心身疾病也被称作心理生理疾病,是一类由“心理-社会”因素在疾病的发生和发展中起主导作用的躯体疾病。简单来说,就是人的内心和情绪会影响身体健康。如果长期处于负性情绪的困扰中,就可能会导致身体不适,甚至患上心身疾病。曼霜面对压力,负面情绪慢慢累积,长期压抑在心里不得释放,一系列躯体症状接踵而至。此外,还有“生物遗传因素”“社会-文化因素”“心理因素”“生活应激事件”等,多种致病因素交织在一起都会导致心身疾病。
各系统心身疾病常见的临床表现
心身疾病的范围非常广泛,小到胃溃疡、哮喘,大到冠心病、癌症等都是其不同表现。日常生活中,各系统心身疾病常见的临床表现有哪些呢?
呼吸系统:支气管哮喘、过度换气综合征、神经性咳嗽、功能性胸痛等;
消化系统:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎、肠易激综合征、神经性厌食、肥胖病、神经性呕吐、功能性消化不良等;
心血管系统:原发性高血压病、冠心病、心律失常等;
皮肤:神经性皮炎、荨麻疹、瘙痒症、湿疹、斑秃、银屑病、多汗症等;
内分泌代谢:甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖症等;
神经系统:肌紧张性头痛、偏头痛、自主神经功能失调等;
泌尿及骨骼肌肉系统:遗尿、阳痿、月经紊乱、经前紧张症、类风湿关节炎、肌痛等。
▲此图非案例所提及
如何预防和治疗心身疾病呢?
首先,要自我调节。要了解自身的心理状态,学习情绪调节和管理,保持良好的心理健康。如果发现自己长期处于负性情绪的困扰中,并已经影响到日常生活和工作时,就应该主动地进行情绪调节。可以借助运动、娱乐、与家人朋友沟通或心理咨询等方式疏导不良情绪,调整心身平衡,从而防病于未然。
其次,要及时就医。如果发现自己可能患上了心身疾病,一定要及时就医。医生一般会采取心理治疗和躯体治疗结合的措施,通过药物合并支持性心理治疗等综合手段来介入。
最后,要知己知彼。了解心身疾病知识对于疾病的预防、发现和治疗非常重要。只有了解心身疾病的特点和症状表现,才能更好地预防和治疗这类疾病。同时,也要增强对医生的信任度和合作意识,及时向医生描述自己的病情和病史,以便更好地治疗心身疾病。