小心!“双十一”控制不住买买买?有可能是得了病
“双十一”将至,你是否见到喜欢的东西就会买买买?你是否千方百计地想“剁手”却无效?你是否被人称为“购物狂”?那么,你又是否知道“购物狂”也是一种心理疾病呢?今天小编请到长春市第六医院心理科五疗区(心身疾病诊疗中心)主任吴波给大家揭秘其原因。
95后女生“双十一”网购花掉万元
95后的洋洋(化名)是某公司白领,去年“双11”网购花掉了1万多,但收到快递时她却是满满的后悔,不停地在朋友圈发“下个月要吃土了”“要勒紧裤腰带了”……这样的感慨。“买东西真的会让人上瘾,我不买就浑身不舒服。” 洋洋坦言,她在买东西时根本没有思考为什么买,有时甚至没有意识到自己在买什么,思维完全跟着网上带货的主播走了,感觉不买就吃了亏,但买完拿到东西后又是各种后悔。她怀疑,自己是不是患上了所谓的“强迫购物症”?
“买买买”可能是一种心理疾病
在面对即将到来的“双十一”和“双十二”的轮番“轰炸”,买买买停不下来的你是不是以为自己只是个“购物狂”?小心,这可能是种病。吴波介绍说,购物本是一种很常见的普通行为,但对于一部分人而言,它同时还承担着一定的放松、减压和缓解负面情绪的作用。习惯性买买买的症状能不能称得上是一种心理疾病,还要看它有没有对当事人的社会功能带来影响,或是有没有给本人带来痛苦。只有满足这两种条件之一的情况时,才能被称作是一种心理疾病,需要寻求心理医生的帮助。通过购物来减压发展到了一定程度,就会对人的心理健康带来损害,同时增加个人和家庭的经济负担。
专家建议:寻找更健康的方式解压
一般来说,购买自己需要或者喜欢的东西是属于正常消费范围,但如果消费者在购物的过程中,考虑的不是单品的用途或者自己的满意度,而是享受购物的过程,不考虑结果的话,那么这样的行为我们是不提倡的。
吴波建议:有强迫性购物行为的人群,可以寻找更健康的方式来缓解自己的压力,而不是单纯从购物这样的行为来解决。在正常范围内的购物是无可厚非的。如果总是觉得自己抑制不住消费冲动,可以试着调整自己的心理状态,例如:寻找其他的兴趣爱好来转移注意力,或是避免在晚上和饿着肚子的情况下逛街,逛网上商城。因为在这两种情况下,人们的理性思维能力会有所降低,感性思维能力会占据上风。如果说自己无法调整状态,那就要及时前往专业的心理疾病治疗机构采取有针对性地治疗。