最近，70岁的张阿姨碰上个烦心事儿：张阿姨睡眠不好已经有两三年了，但最近又添了个新毛病，就是睡觉前总觉得脚底板不舒服，需要来回走动一两个小时才能上床睡觉。自己也吃了一些安眠类的药物，都没有明显的效果，导致她坐卧不安，吃饭也没有胃口。带着无法安眠的痛苦，张阿姨来到长春市第六医院就诊。心理科一疗区（睡眠障碍诊疗中心）主治医师杨金玉详细询问了她的病史，初步考虑张阿姨存在失眠症合并不宁腿综合征。

专科医生精准施治 患者病情得到缓解

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考虑到张阿姨的病情，杨金玉为其进行了睡眠呼吸监测。最终确诊为慢性失眠障碍共病不宁腿综合征。由于张阿姨年龄较高，睡眠呼吸暂停及跌倒风险高，杨金玉调整了其助眠类药物，并联合小剂量普拉克索，同时给予物理治疗和失眠的认知行为治疗。经过一段时间的治疗，困扰张阿姨两三年的睡眠问题明显得到改善，并且，睡前可以安稳的躺在床上，再也不用来回走动了。

什么是不宁腿综合征

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不宁腿综合征（RLS）是一种神经系统感觉运动性疾病，分为原发性和继发性，以强烈渴求肢体活动为特征。通常伴有双下肢感觉异常，偶尔累及上肢，异常的感觉多种多样，常见有酸麻感、蚁走感和针刺感，甚至难以描述的不适感。此种不适感在肢体活动后减轻，休息时加重，白天减轻，夜间加重。

不宁腿综合征的临床表现

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杨金玉介绍，不宁腿综合征具有典型的昼夜规律，多出现于傍晚或夜间。患者往往难以入睡，甚至有意推迟睡眠时间，长时间后可演变为慢性睡眠剥夺或睡眠觉醒时相延迟综合征，严重影响身体状态。这样不仅容易造成食欲不振、体重减轻、反应迟钝和运动能力下降等后果，还是导致高血压、糖尿病和肥胖等代谢综合征的潜在危险因素。

早发现早治疗 避免小病大患

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如果您周围的朋友有夜里睡不安稳觉的经历，可能是不宁腿综合征在作怪，不妨让他到心理专科医院的睡眠障碍门诊就诊。杨金玉提醒大家：一旦出现类似张阿姨的症状请及早就诊，做到早发现早治疗，让健康常相伴！