最近，在首都医科大学宣武医院贾建平团队撰写的论文中，公布了一例19岁的阿尔茨海默病患者。据了解，这也是迄今为止已被报道的最年轻患者。消息在微博引起热议后，很多网友也都慌了：“完了完了，我经常一转身就忘事，前段时间外婆还说怀疑我有阿尔茨海默病。”“认真的吗？经常上班忘带手机、下班忘带钥匙，怀疑自己有阿尔茨海默病，今年我才24岁。”不仅年轻网友对这种疾病表示担忧，连论文作者之一、参与病例研究讨论的医生，都因罕见的病例情况，一度不敢相信检查结果。经过医院多种检测方式后，最终确定了诊断。

阿尔茨海默病为什么会发生在年轻人身上？它当前是否有年轻化趋势？

年轻人记忆力下降就是阿尔茨海默病年轻化了吗？

现代人电脑、手机不离手，熬夜加班、夜夜狂欢笙歌更是生活的常态。这也让过分依赖电子产品的大脑自身活动变少，以致影响大脑机能，造成暂时性记忆障碍。换句话说，这也是现在年轻人记忆力不断下降，患健忘症愈来愈多的原因。

在研究小组提供的资料中，这名患者自17岁开始就出现了记忆失常，学习时注意力难以集中，一年后受困于短期记忆缺失的症状更加明显，甚至无法回忆起一天前发生的事情，忘记个人物品放在哪里。这种出现了搞不清时间、地点、人物的情景记忆障碍，已是阿尔茨海默病的典型症状表现。

专家认为，如果不是以近时记忆为主的症状，都没必要引起过度恐慌。“近时记忆是指，这一刻做完的事，下一刻就马上忘了。”正常人因工作忙碌、压力大、事务多，会出现忘东忘西的情况，这些都不是脑部病变引起的病理性改变，没有出现意识、语言或运动障碍的症状，都不能称之为阿尔茨海默病。

不确定的病因，患病的根源是……

阿尔茨海默病的发病机制多元化，是一种涉及多种病理生理变化的慢性复杂疾病。根据临床上的症状表现，一般考虑由基因突变或有疾病家族史导致的因素多一些，但能够找到致病基因的比例，也仅有少数的1%左右。

在寻找没有基因突变的患者患病原因的同时，专家还发现了几个与阿尔茨海默病患病有关联的主要因素：或是长期的不良生活习惯引起的，如睡眠少，饮食不均衡，节食等可能造成脑内与记忆有关的传导物质发生改变，甚至诱发神经元或脑神经结构发生改变；或是由包括环境、气候、水质、重金属化合物等多种因素导致患病。

阿尔茨海默病无法预防和治愈？错！

不确定的病因、尚无特效疗法阻止或逆转阿尔茨海默病病情的进展，很多人对阿尔茨海默病是否可以预防表现出了担忧。经过越来越多流行病学研究表明，专家认为现在通过有效控制危险因素、合理利用保护因素，可以降低阿尔茨海默病的发病率和患病率。

那么，日常大家应该做些什么来预防或帮助处在轻症或症状前期的患者进行训练康复呢？

1.若患者处于阿尔茨海默病早、中期阶段，属于能够维持基本日常生活能力的轻症，家属尽量让患者生活自理，用适当的锻炼刺激大脑皮层功能活跃，促进神经生长素产生，提高脑活动水平，但需要考量患者自身状况循序渐进地进行锻炼。   

2.建议家属鼓励患者培养读书、画画、听音乐等兴趣爱好的同时，可以带动他们做一些精细动作练习或手脑结合的益智训练活动。比如拿出小孩用的图画卡片，让患者尝试将动物、植物、生活用品等不同图片分开归类；或是将家中的筷子分成两堆，让患者比较哪堆多、哪堆少，训练他们的计算能力。

3.情感上的关怀和沟通交流，引导患者关注自己内心的情绪，聆听他们的心理，鼓励患者多参加社会活动，也是家属日常照料工作中的一项必不可少的内容。让患者保持良好规律作息和积极乐观的情绪，按下暂停键，控制病情不进展。

专家提示，我国近几年研究发现，阿尔茨海默病的发病率总体上不断增加，而且年龄越高发病率也越高。据统计，65岁以上患病率约为5%，85岁以上为20%以上，女性多于男性。这例年轻患者只是个例，大家不必过分紧张，遇到此类症状及时到专业机构进行诊断鉴别。