招募 | 产前产后情绪如何调节?戳这报名!
计划独生和多生的女性们当面临着生物、心理、社会综合因素的影响时,你们准备好了吗?如何做好特殊时期的情绪调节?如何做一个合格的宝妈?今天,小编为您介绍一种帮助女性产前产后调节心理的办法——沙盘游戏疗法。
女性产前产后身心变化有哪些
女性产前产后身体上和生理上的变化,都会导致心理上发生不同程度变化,尤其在孕期四十周左右和产后一周左右,容易受到生理因素和外部环境的影响,造成心理波动、紧张恐惧、心情烦躁、压抑不舒畅、甚至消极悲观负面情绪等。从发展心理学的角度来讲,妈妈对孩子的心理影响从受精卵就开始了,国内外大量的资料足以证明妈妈的喜怒哀乐对胎宝宝的身心健康影响非常大。由此可见,女性产前产后的情绪波动不仅影响着自己的身心健康,还直接或间接的影响到宝宝未来个体发展,甚至影响到整个家庭氛围的和谐。
如何调节女性特殊时期的心理状态
当女性处于特殊时期,应该如何调节自己的心理状态呢?专家建议您不妨试试沙盘游戏疗法。在特定的环境下,在专业沙盘治疗师的陪伴下,沙盘作品的呈现过程是焦虑、紧张、抑郁等情绪的改善过程,也是集认知重构、情绪表达、感觉统合为一体的过程,更是你发现问题思考问题并从中找到解决问题方法的过程,从而让你做好迎接宝宝的心理准备,为将来建立和谐的亲子关系提升家庭幸福指数奠定基础,同时也避免了药物副作用的担忧。
适应对象:备孕、待产以及产后的女性。
活动目的:
1、帮助备孕妈妈做好心理准备工作。
2、帮助准妈妈和产后女性做好心理调节,教会他们学会自我调节和放松的方法。
3、为多生妈妈提供养育方式指导,为孩子个体身心发育以及建立和谐的亲子关系打基础。
招募时间:长期招募(请电话预约)
预约电话:18946617916
活动地点:长春市第六医院西广门诊部(五楼沙盘室)
招募须知:如不能如期赴约提前一天电话取消