心理进社区丨搭建温情心灵港,服务居民零距离
“你最近感觉压力大吗?有没有什么事让你觉得很无奈,会不会感觉到一种无力感”,为推进社会心理服务体系持续发展,让更多居民走出“心理误区”,了解和接受心理咨询,解决生活中的心理问题,过上更加幸福的生活,营造美满、和谐的社区氛围。2019年11月6日下午,长春市第六医院精神科二疗区赵伟佼医师为前进社区的居民带来一场关于《情绪与抑郁障碍》的公益心理知识讲座。
赵医师从生活中的真实案例入手,通过模拟生活中各种可能产生压力或负面情绪的事件进行展示,生动形象地讲授了人的情绪种类,为何会产生抑郁情绪以及抑郁症的治疗和自助。赵医师表示:当自身的抑郁症状已经产生后,大家不要过分沉溺于负面情绪中,要转变思维模式,设立可行的目标,不要仓促地作出重大决定。如果身边的亲人朋友出现抑郁症状,也要积极鼓励其面对,为其提供强有力的情感支持。
讲座现场,医师们还耐心地对社区居民共同关心和存在的心理问题进行了解答,让居民近距离接受了心理健康教育,启发大家共同努力为创建和谐家庭、和谐社区、和谐社会作贡献。
会后,居民们也表示:以前从来没觉得情绪对人影响这么大,现在才意识到心理健康同身体健康同样重要,希望社区以后可以多开展心理知识讲座。