谈及双相情感障碍，了解过的朋友都知道，其典型特征就是极端的情绪波动。它可使患者在情感、思维和行为上出现异常，给日常生活带来很大困扰。

面对这样一位长期处于情绪起伏不定的亲友，家人和朋友的理解、支持及恰当相处方式，都是双相情感障碍患者康复路上不可或缺的力量。

如果您身边也有类似的亲友，可以仔细阅读一下这篇文章，希望以下内容可以帮助大家更好地照顾双相情感障碍患者，给予他们最恰当的支持与帮助。

深入了解疾病相关信息

家属需要对双相情感障碍有一个全面而深入的了解，包括疾病成因、症状表现、可能的复发风险以及生活中的注意事项。这不仅能够促进家属对患者的理解和支持，还有助于及时发现病情变化，有效应对药物副作用，促进患者康复。同时，还能摒弃“这只是心情不好”或“他们太情绪化了”的误解，避免由此带给患者的额外压力。

接纳患者的情绪

作为患者最亲近的人，家属需要接纳患者的病情，理解双相情感障碍是一种需要专业治疗的疾病，而不是患者的个性缺陷。这种接纳的态度可以帮助患者感到被理解和支持，减少羞耻感以及对自我价值的质疑。

同时，家属也不要刻意回避患者，要承认并尊重患者的情绪体验，并给予他们足够的空间和时间来处理自己的情绪。但需要注意的是，接纳患者的情绪，并不意味着家属要完全承担他们的情绪负担。

学会沟通技巧，善于倾听

与患者交谈时，避免使用简单生硬的语言，更要避免使用“你不要”“你不应该”等直接训斥性的话，以免加重患者的自卑感。

同时，要保持耐心，用心倾听患者的感受，并尝试理解他们所经历的情绪波动、行为变化、躯体症状等问题。这能帮助家属识别患者的内心需求，有利于后续提供更符合患者自身情况的情感支持和建议。

协助治疗，监督服药

治疗双相情感障碍是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。作为家属，应当积极参与患者的治疗过程，及时向医生反映患者情况。

不管是抑郁发作还是躁狂发作，期间都需要服药控制情绪，家属要做患者的服药监督人，一方面可以避免有些患者因留恋轻躁狂的状态而忘记吃药，一方面对患者也是一种巨大的精神鼓励，可以提高治疗信心，加速康复进程。

关注患者的抑郁发作

双相情感障碍是一种精神疾病，表现为躁狂和抑郁两种极端情绪的交替发病。它的自杀率是单纯抑郁症的数倍，并且自杀往往会发生在抑郁发作阶段或者抑郁好转的阶段。

所以，家属要关注患者的抑郁发作情况，注意观察患者是否变得情绪低落、记忆力下降、浑身乏力、反应迟钝……这不仅能够为患者提供必要的支持和帮助，避免患者陷入更深的情绪困境，还能及时预防并干预极端行为，降低自杀风险。

管理好自己的情绪

患者的情绪波动，可能会让家属感到心力交瘁。作为家属，要控制好自己的情绪，如果家属经常表现出焦虑、愤怒或沮丧等负面情绪，也会影响患者，导致其情绪更加低落或不稳定，从而影响患者康复进程。

同时，家属也不要过于内疚或自责，要多关注自身的情绪变化，学会调节和管理好自己的情绪，保持乐观、积极的心态，为患者创造一个安全、和谐、稳定的家庭环境。