有人说“宁可食无肉，不可饮无酒”。人类饮酒的历史源远流长，小酌怡情，很多人认为喝酒对健康有好处，但除了获得短暂的麻木与欢愉之外，饮酒对个体身心健康的害处远远超过其有限的益处。大家身边总会有人因为喝酒出现一系列问题，包括导致躯体疾病和酒后伤人等，其实这是一种疾病，在医学上被称为“酒依赖”。

是否经常喝酒就是酒依赖呢？

其实不然，酒依赖是指长期反复饮酒所致对酒精渴求的特殊心理状态，以及停饮后出现的心理、躯体的特殊反应，可持续或周期性出现，包括精神依赖和躯体依赖。通常需要在过去一年的某些时间内体验过或表现出下列至少3条：

1.对使用酒精的强烈渴望或冲动感。酒依赖者对酒精存在强烈的心理渴求，往往不计后果、不顾别人的警告并出现不可遏制的寻酒行为。

2.对饮酒行为的开始、结束及剂量难以控制。

3.当饮酒被终止或减少时出现戒断反应、表现为突然停酒或减量后出现一系列神经精神症状，如震颤、谵妄、幻觉和妄想等。

4.因饮酒行为而逐渐忽略其他的乐趣，专注于饮酒，在获取、使用及从酒中恢复过来所需要的时间逐渐增加。

5.对酒的耐受性逐渐增加，必须使用较高剂量的酒才能获得过去低剂量的满足感。

6.固执饮酒而不顾其明显的危害性后果，如肝脏的损害、情绪的变化、不听家人的劝告等。

酒依赖给人的印象大多与没有责任感、自制力差、品质差相关，但其实酒依赖并不是道德品质的问题，是一种慢性的脑部疾病，对有戒酒愿望的酒依赖患者而言，他们也希望可以摆脱酒精，但基于疾病本身的特点，很少有人可以凭借毅力短期内戒酒成功，也少有人戒酒后不再复饮，所以，酒依赖患者的家人和朋友需要给他们更多的宽容，科学有效地帮助他们提高自信心，从而使其改变酒精滥用行为，走向康复之路。