心情不好是病?这堂公益课让大家知道了真相
随着人口老龄化现象的进一步凸显,老年人的心理健康越来越受到社会的重视,为增强老年人自我调节的意识和能力,培养科学健康的生活方式,12月11日,长春市第六医院走进宽城区新发社区,为居民带来一场以“拥抱生活,和抑郁说再见”为主题的心理健康公益讲座,活动由精防所工作人员张艳霞主持。
讲座上,长春市第六医院医生丁允越为社区居民深入浅出地讲解了抑郁症的危害、前期症状、好发人群、诊断和自我调节等内容,并通过现场互动的方式,纠正大家对抑郁症的误区,加深居民对抑郁症病理病因和预防方法的认识。
丁允越表示,抑郁症的预防比治疗更重要,他提示大家:“得了抑郁症并不可怕,可怕的是你有病耻感,因为怕嘲笑,怕别人不能理解,不敢告诉家人或者同事、朋友,隐瞒自己的病情。如果出现了症状,一定要及时寻找专业心理咨询师进行调解、干扰,切勿讳疾忌医,步入误区陷阱。”
通过此次讲座,进一步提高了社区居民对抑郁症相关防治知识的了解,教会了居民们在生活中如何进行自我解压和调节,鼓励了居民养成积极乐观的生活习惯。未来,长春市第六医院将通过不断完善健康讲座内容,提高讲座质量,推进医院在健康教育与社会心理服务体系等多方面工作深入开展。