成绩优异的高三女孩突然崩溃大哭,她到底怎么了?
突然崩溃的高三考生
杨杨是长春女孩,高三的她成绩优异,每次模拟考试都可以考到510多分,父母都以她为傲,但有一天晚上11点多,妈妈路过杨杨的房间时,发现她把试卷丢得满屋子都是,坐在地上痛哭流涕,妈妈原以为杨杨只是偶尔情绪发泄,但是一周以来,杨杨连续四个晚上被噩梦惊醒,崩溃大哭,在妈妈的建议下,她拨打了长春市心理援助热线的,中高考减压专线。
每天后悔,陷入怪圈
杨杨自述说,随着高考的临近,她总是忍不住回想高中三年,发现自己很喜欢用手机浏览新闻,有时候一看就是三个小时,上课也经常溜号,浪费了许多学习时间,这让她十分自责,她暗暗告诉自己,明天一定要专注的认真的学习,可是她仍然控制不住自己做与学习无关的事,慢慢地她发现自己陷入自责的怪圈,还经常做噩梦,梦见自己名落孙山,受千夫所指。
严重的焦虑情绪
在和杨杨的电话咨询中,心理咨询师得知,她是家中的独生女,成绩不错,家人期望很高,从小就为她制定了考上全国重点大学的目标,上高中后,连年迈的姥姥都对她很期待,这给她带来了很大的压力,因而出现严重的焦虑情绪。
家长要保持平常心
针对杨杨出现的情况,心理医生建议,一定要第一时间到专业的心理咨询机构就诊,遵医嘱,考前压力大,考生易焦躁,也提醒各位家长尽量保持平常状态,适度关注孩子的学习状况,不要过度询问,要给予孩子正确的引导,告诉孩子只要保持现在的状态,一定能够得到很好的结果。
又到中考、高考时,往昔寒窗苦读,今朝考场历练,,考生内心的焦虑、紧张,家长的困惑,烦恼, ,如何沟通、化解?,别急,长春市中高考减压热线已开通,多位专业心理咨询师、治疗师。