“我这个病的全称叫双相情感障碍，这在精神科里是比较严重的。”

当年凭借《康熙微服私访记》里机灵的“三德子”红极一时的赵亮，再次现身在镜头前，已没了往日积极向上的笑容，也罕见地提起了过去7年深陷重度抑郁的日子。

“每天早上，我的大儿子端着这么大一碗粥，上学前走到我的房间，‘爸爸喝了吧’，我每天就靠那碗粥”；

“小儿子拿一颗糖，‘爸爸吃了吧’，老婆拿一块饼……就这么过来的”。

面对记者“如何从‘深渊’中爬出来”的提问，赵亮一边述说一边眼泛泪光。同时他也庆幸，全靠家人的温情相伴，才将他重新拉回现实生活。

双相情感障碍

被误解的“隐秘战场”

这类患者有着不同于普通人的独特“情绪天气”——时而如烈焰般炽热、时而似寒冰般刺骨的情感波动，像失控的过山车一样，影响双相情感障碍患者的正常生活。

由于双相情感障碍涉及神经递质失衡（如5-羟色胺、多巴胺）、遗传易感性及环境因素（如压力、创伤）的综合作用，因此不能将这类患者简单地视为“性格缺陷”。

当他们躁狂如“火”时（躁狂期）：感觉自己无所不能，思维飞速运转，语速加快，精力充沛到甚至不需要太多睡眠，花钱大手大脚，情绪极易激动。

当他们抑郁成“冰”时（抑郁期）：对一切都失去兴趣，感到极度的悲伤、绝望，觉得自己毫无价值，睡眠紊乱，食欲下降，甚至出现自杀的念头。

医学数据显示，双相情感障碍患者自杀率是普通人群的20-30倍，而当他们处于混合发作期时（即同时经历躁狂与抑郁），这种矛盾状态让其自杀风险更呈指数级上升 。

与赵亮同样患此病症的湖南卫视主持人齐思钧，也曾公开分享了自己的抗争经历：2022年确诊，在接受一年的药物治疗、两年半的心理咨询后，2024年实现病情稳定。逐渐走出阴霾后，齐思钧坦言：“双相不是软弱，不是性格缺陷，而是需要治疗的疾病”。

打破迷思

撕掉“天才病”的浪漫标签

梵高、丘吉尔等一众名人的“双相传说”，让这种疾病被浪漫化为“创造力的源泉”，但齐思钧、赵亮的经历则揭露了更残酷的现实。

光环陷阱

轻躁狂期的灵感爆发仅是表象，多数患者因情绪失控陷入失业、经济危机甚至自残的境遇。

污名化之痛

长期以来，认知局限制约着公众对双相情感障碍的理解。齐思钧自爆，他曾因病情反复（如情绪低落、精力不足）导致社会功能受损，而被质疑“不够专业”，直到公开经历后，才收到广泛的理解和“健康比成功更重要”的暖心留言 。

近年间，随着患病公众人物的相继发声，在一定程度上推动了疾病去神秘化，同时也在为双相情感障碍消解污名。而他们的抗争经历，也为大家揭示了双相情感障碍治疗的关键：科学的治疗、家人的非评判性陪伴和社会的合理支持，是双相情感障碍患者重归正常生活的破局之道。

身边亲友如果患病

我们该如何提供帮助？

若是身处风暴中的患者：

除了必要的药物治疗（如情绪稳定剂、抗精神病药物），配合心理治疗中的认知行为疗法（CBT）重建认知模式外，还可以：

■ 接纳与记录：每日填写心境表格，识别如“熬夜诱发躁狂”等触发因素，利用手机App追踪情绪周期。 

■ 构建支持网络：像齐思钧的家人通过家庭治疗学会“陪伴不评判”，在他躁狂时避免争论，抑郁时默默递上一杯温水，学会与他“并肩作战”，慢慢调整失衡的大脑情绪调节系统。 

若是患者的亲友：

■ 危机干预：若患者出现自杀倾向，立即联系专业机构。

■ 拒绝“正能量绑架”：少说“振作点”，多问“需要我陪你去做什么吗？”以包容、接纳的态度对待双相情感障碍患者，他们才能从中真正感受到世界的善意，从而更有信心面对疾病。