在长春市第六医院西广门诊部，一对母子吸引了医护人员的注意。男孩瘦小的身躯抱着枕头般大小的氧气袋，本该是朝气蓬勃的年龄，可是他却满脸愁容，男孩母亲向医生道出前来就诊的缘由…… 

心理疾病打乱一家人的生活

据了解，12岁的志超（化名）10个月前受到惊吓后，出现身体抽搐、抖动、手麻、呼吸急促等症状。到综合医院急诊治疗后病情好转，但仍然无法正常上学。从小到大，志超的家庭关系紧张，父母经常吵架。2个月前，从小照顾志超的奶奶去世，在一次目睹了父母激烈的争吵后，对他造成较大的心理应激，导致病情复发，出现了惊恐发作症状。志超整日不敢出门、不敢独处、呼吸困难、有濒死感，怕死，氧气袋不离手，母亲只能辞去工作在家照顾。疾病严重影响了志超的社会功能，整天被害怕和紧张所累，后经熟人介绍，来到西广门诊部就诊。

就诊时，志超出现了紧张情绪、恐惧恐慌等表现，躯体上除上述症状外还出现了心率加快、呼吸困难。医生详细了解了志超的既往病史，并对其进行了心理测试和脑电图检查，排除器质性疾病，最后根据病史和临床表现，诊断为焦虑障碍。

专业治疗让男孩重返校园

明确诊断后，医生科学专业地给出药物治疗、物理治疗、心理治疗相结合的治疗方案：一是使用抗抑郁药和抗焦虑药物，改善患者大脑神经功能失调导致的焦虑症状；二是通过经颅磁刺激和生物反馈的物理治疗手段来改善躯体化症状。十天后，志超躯体症状逐渐消失，病情明显好转，但仍然带着氧气袋。

同时，在心理治疗方面，采用认知行为疗法、催眠疗法、暗示疗法、放松训练等缓解焦虑症状、改变合理认知；哀伤治疗帮助他面对奶奶去世的丧失，修复安全感；改变认知，指导他学会理解自己，学习自我放松技巧等，让志超放下了氧气袋。同时，医生对其父母同步开展了家庭心理疏导。目前，志超已经回归正常生活，重返校园，母亲也可以正常工作了。

焦虑障碍危害有哪些

焦虑障碍是一组精神障碍的总称，如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、特定恐怖症、社交焦虑障碍等。志超属于“惊恐障碍”，发作时有强烈的恐惧感或不适感，并伴随各种躯体及认知的症状，包括心悸、胸痛、出汗、发抖、呼吸急促、呼吸困难和皮肤感觉异常等。患者有濒死感、失控感或发疯的恐惧。惊恐发作常突然发作，可持续数分钟至30分钟。

焦虑障碍的危害在于以下几点：

1.会产生担忧、恐惧等负面情绪，不同程度地影响了患者的工作、生活能力，让患者感到非常痛苦。

2.会影响神经系统，使交感神经兴奋，引起血管收缩、血压升高、心率升高，诱发患者的心脑血管慢性病。

3.严重时甚至可能会诱发抑郁症，最终可导致患者自伤甚至自杀，产生严重的后果。

如何预防焦虑障碍

那么，如何做才能降低焦虑障碍的发病概率呢？心理专家给出了以下5点预防方法：

①养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力，减轻精神压力，防止焦虑症的发作具有重要作用。增加心理健康知识的学习，可以提高应对心理压力的能力，可预防焦虑症的发生。

②关注可能引发焦虑的不利因素，如减少童年或青少年期一些不良心理刺激等。

③在服用非处方药或者中草药之前，确认是否含有增加焦虑症状的化学物质。

④经历精神或身体创伤后，应及时向心理医生进行心理咨询和治疗。

⑤学习处理压力的技巧，如进行瑜伽或冥想、正念练习等，预防由压力导致的焦虑症。

心理专家提醒大家，有焦虑情绪不等于有焦虑障碍。规律的作息、健康的生活方式与及时倾诉与求助等方式，都可以帮助缓解焦虑情绪。如果焦虑已经影响日常生活及工作，自我调节仍没有缓解，一定要到专业医疗机构诊断和治疗，寻求专业帮助。