预告 | 如何识别和应对焦虑
现代社会不断加快的工作生活节奏,给人们带来了极大的精神压力。有些人可能会出现烦躁、易怒、易激惹、紧张和坐立不安等。他们会认为自己得了焦虑症,其实并不是所有的焦虑都能称之为焦虑症,也可能是焦虑情绪。那么,我们应该如何正确识别焦虑,以及如何应对TA呢?2022年1月20日19时,长春市第六医院心理科五疗区(心身疾病诊疗中心)主任吴波将和您一起聊聊『焦虑障碍的识别与应对』。
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现代社会不断加快的工作生活节奏,给人们带来了极大的精神压力。有些人可能会出现烦躁、易怒、易激惹、紧张和坐立不安等。他们会认为自己得了焦虑症,其实并不是所有的焦虑都能称之为焦虑症,也可能是焦虑情绪。那么,我们应该如何正确识别焦虑,以及如何应对TA呢?2022年1月20日19时,长春市第六医院心理科五疗区(心身疾病诊疗中心)主任吴波将和您一起聊聊『焦虑障碍的识别与应对』。
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