苗苗（化名）是武汉某大学的毕业生，新冠肺炎肆虐时，她在武汉目睹了太多的生离死别。回到长春家中之后变得焦虑、恐慌，虽然生活已经逐渐恢复，但苗苗却经常在晚上被关于疫情的噩梦惊醒，白天开始变得无精打采，当家人问她毕业后的安排时，她总是垂头丧气，就在苗苗感到心情压抑，自己快崩溃掉的时候，无意中看到网上公布的长春市第六医院心理危机援助热线电话，随即拨打电话求助......
有的人，目睹了无数人因病离世走不出恐慌；有的人，无法从亲人过世的阴影中恢复生活；有的人，悲观自杀，死亡来临前有一丝后悔……这时候你就需要心理援助。
长春市第六医院心理危机干预中心，是吉林省首家心理救援医疗专业机构。成立以来多次组织实施不同人群的心理危机干预工作。如台湾旅游团吉林重大车祸、吉林永吉特大洪水、“6.3”德惠火灾、 “7.4”松原燃气泄露爆炸事件等重大危机事件的现场心理干预。
什么是心理危机
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑以及植物神经症状和行为障碍。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。
引发心理危机的常见原因有哪些
常见原因有急性残疾或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人(如父母、配偶或子女)或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂；失去爱物；破产或重大财产或住房损失；重要考试失败；晋升失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。
心理危机干预的主要目的
1.防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。
2.促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。
3.提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。
心理危机干预原则
1.迅速确定要干预的问题，强调以问题为主，并立即采取相应措施。
2.必须有其家人或朋友参加危机干预。
3.鼓励自信，不要让当事者产生依赖心理。
4.把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。
特色项目
长春市第六医院心理危机干预中心成立于2007年，是吉林省首家心理救援医疗专业机构。中心每年面向省内精神卫生工作者和心理学爱好者开展心理危机干预知识培训和演练，将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案，加强心理危机干预和援助队伍的专业化、系统化建设。在突发事件发生时，立即开展有序、高效的个体危机干预和群体危机管理，重视自杀预防。
中心下设心理危机援助热线，接听团队由专业的心理咨询师组成。自2010年5月热线开通以来，共接听来电7万余条。吉林省公共卫生热线心理咨询服务和吉林省公安民警心理健康援助热线均落户于此。新冠肺炎疫情期间，中心设立了应对疫情心理援助热线专线，面向全国群众提供24小时免费心理援助服务。在中国心理热线服务调查项目中，长春市第六医院心理危机援助热线被评为“专业可靠的中国心理热线"。
优秀团队
心理危机干预中心现有医护人员10名，主任医师1人，副主任技师1人，副主任护师2人，心理治疗师3人，心理咨询师3人。其中硕士研究生1人，本科生7人。提供的服务包括：突发事件的心理干预、24小时心理危机援助热线、吉林省心理危机干预志愿者的组织与管理、开展与危机干预相关的科研项目。
科室带头人
方芳，心理危机干预中心主任，副教授，心理治疗师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会危机干预专业委员会第五届委员会委员，吉林省心理卫生协会心理危机干预委员会委员兼秘书，吉林省心理协会心理危机干预委员会委员，吉林省监狱管理局教育改造专家库成员。从事精神科临床工作近30年，擅长抑郁、焦虑、心身疾病、物质依赖等障碍的心理治疗、康复治疗和心理危机干预。
长春市第六医院心理危机援助热线：
0431-89685000（24小时）
0431-89685333
0431-82708315
0431-12320-6
